Cómo combatir la hipertensión con dieta y actividad física
Parece que el estilo de vida que llevamos es más perjudicial de lo que podríamos pensar. Cuando uno creía que el descanso del fin de semana servía para recuperar fuerzas, un estudio citado por NDTV, un
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El dato es alarmante y para asustarse. El doble, no un 3 o un 10 por ciento, sino más del doble de casos de fallecimiento por causas directamente relacionadas con la hipertensión es el dato
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A menudo señalo que no se sabe a ciencia cierta qué causa la hipertensión, pero que hay una serie de elementos que influyen en su aparición o la agravan, como el consumo de sal o la
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El tratamiento normal de la hipertensión es casi sintomático: si la presión sube, relajemos todo lo posible los vasos sanguíneos o hagamos que los riñones expulsen más agua. Pero no se ataja el problema de
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Llevo 3 o 4 días con una crisis de hipertensión espantosa, de esas en las que me cuesta bajar de 16/10 a pesar de toda la medicación, tranquilidad e infusiones que trato de tomar para
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No parece formar parte del equipamiento básico de entrenamiento, pero considero que se trata de una herramienta fundamental para estar más tranquilo y controlar la evolución del entrenamiento. Cuando he planificado mi entrenamiento, no sólo
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