Cómo combatir la hipertensión con dieta y actividad física
El año pasado comentaba en estas páginas que diversos estudios sugerían la conveniencia de bajar los niveles mínimos a partir de los cuales se puede diagnosticar la hipertensión. En la actualidad, se considera que un
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De todos los alimentos que podemos introducir en nuestra dieta para mejorar los niveles de hipertensión, parece que aquellos que tienen un contenido rico en magnesio son de los más beneficiosos. Algunas fuentes aseguran que
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El 23% de los niños entre 6 y 8 años tiene algún grado de sobrepeso y el 18’1% sufre obesidad. Empar Lurbe, pediatra de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, ha citado
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Estamos acostumbrados a la idea de que existen ciertos grupos de riesgo en los que es más probable que aparezcan patologías relacionadas con la hipertensión. Si tienes más de 40 años, muestras signos de obesidad,
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Una de las indicaciones básicas que se hace a los hipertensos es la necesidad de monitorizar en casa los valores de tensión arterial, para detectar crisis y prevenir problemas mayores. Para ello, el mercado ofrece
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Sufrir hipertensión implica, por definición, que tenemos los valores de tensión arterial elevados. Y todos sabemos que eso es malo. No notamos el efecto que tiene la enfermedad en nuestro cuerpo, pero nos han insistido una
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